失恋のショックは誰にでも訪れます！立ち直る方法をまとめました！
Contents
新しい相手・好きな人を見つける【失恋の立ち直り方】
失恋から立ち直る一番の方法は、新しい恋を始めることですね。
今は「あの人を超える人はもう現れない」と思っているかと思いますが、大丈夫です。
また素敵な人が絶対に現れます。
旅に出る・海外旅行がおすすめ
日常から離れて、旅に出てリフレッシュするのもおすすめです！
旅先で新しい出会いがあるかもしれませんね！
国内旅行もいいですが、より刺激の多い海外旅行に行くことは気分転換になると思います！
運動する
精神的に悩んでいるときは、体を動かして肉体的に疲れるとストレス解消になりますよ！
スポーツジムに行ったり、家の近くをジョギングや散歩したりするのもいいですね！
友達に相談する・話す
悩んでいることや辛いことは、1人で抱えているのはよくありません。
周りの人に話すと少しスッキリしますよ！
感動する映画を観て泣く・おすすめの感動映画・恋愛映画まとめ
思いっきり泣くとスッキリしますね！
『キャスト・アウェイ』
『ショーシャンクの空に』
『ニュー・シネマ・パラダイス』
『ビフォア・サンライズ～恋人までの距離～』
『ラブ・アクチュアリー』
『（500）日のサマー』
とにかく忙しくする・仕事・趣味【30代・40代におすすめ】
暇な時間ができると、ついつい失恋の過去を思い出して悲しくなってしまいます。
余計なことを考えられないぐらい忙しくすることで、悲しむ暇もなくなりますよ！
美味しいものを食べる
お腹いっぱい好きなものを食べることで、悲しさも減っていくはずです！
スイーツバイキングに行ったり、カレー食べ歩きをするのもいいですね！
温泉やスーパー銭湯に行ってリラックスする
温泉やスーパー銭湯に行ってお風呂にゆったり浸かるのもいいですね！
いつもより高級な入浴剤を買って、自宅の湯舟でのんびりするのもおすすめです！
お笑い番組を観る・お笑いのライブに行く【失恋がつらい・助けてと思ったら】
お笑い番組を観て思いっきり笑えば、嫌なことも忘れていけるはずです！
お笑いのライブや劇場に観に行ったり、落語を聴きに行くのもいいですね！
失恋の怒りやエネルギーをクリエイティブにぶつける
ミュージシャンの方にも、失恋したときや怒っているときに良い歌詞が浮かぶという人も多いですよね。
音楽や絵や文章や写真など、何かクリエイティブなことに失恋の怒りとエネルギーをぶつけてしまいましょう！
失恋から立ち直る言葉
よく言われている言葉ですが、異性は星の数ほどいます！
きっと素敵な出会いが待っているはずですよ！
失恋のショックは時間が解決する・期間の目安
どんなに辛い失恋でも、時間が経てば少しずつ悲しさは和らいでいきます。
人によって期間は違いますが、数カ月も経てばだいぶ落ち着いてくるはずです。
今は辛くても、明るい未来を考えながら楽しみを探していきましょう！
